fokussiert und souverän
Mentale Stärke für
Nachwuchs-, Hobby- und Business-Athleten
Mentale Stärke
Mental stark zu deiner Top-Leistung
Wenn du mental stark bist, kannst du deine Emotionen unabhängig von äusseren Umständen regulieren – und so immer deine Top-Leistung abrufen, egal, wie aufregend oder anspruchsvoll die Situation ist.
Das kannst du trainieren – meine Angebote helfen dir dabei.
Du kannst mich auch gerne hier für ein unverbindliches Gespräch kontaktieren.
Sport
Nachwuchs- und Hobby-Athleten
Du möchtest mental stark am Tag X deine Top-Leistung auf Knopfdruck abrufen?
Ich zeige dir gerne, wie du ein Meister des Augenblicks wirst.
Sport-Motivtest
Was sind die Quellen deiner Motivation?
Mit dem Sport-Motivtest findest du heraus, was dich zur Höchstleistung auflaufen lässt.
Autogenes Training
Jeder Athlet sollte eine Entspannungstechnik beherrschen – und das Autogene Training ist noch weit mehr: Es ist eine super Basis, um deine mentale Stärke zu entwickeln.
Sport-Mentaltraining
Der optimale Leistungszustand ist die Voraussetzung für Top-Leistungen. Im Sport-Mentaltraining lernst du alles, damit du mental stark wirst und am Tag X deine Top-Leistung auf Knopfdruck abrufen kannst.
BUSINESS
Business-Athleten
Du möchtest motiviert, entspannt und leistungsfähig deiner Arbeit nachgehen?
Ich zeige dir gerne, wie du das Beste aus dir herausholst.
Selbstmanagement
Wenn du ein Ziel verfolgst, das bei dir ein schlechtes Gefühl auslöst, wird es von deinem Unbewussten nicht unterstützt. Dann bist du zum Scheitern verurteilt, bevor es losgeht.
Im ZRM-Training findest du heraus, was du willst, was dir gut tut und wie du dein Ziel erreichst.
Entspannung = Leistung
Ohne Entspannung gibt es keine Leistung. Das wird im Business oft vergessen. Wie du durch Entspannung leistungsfähiger wirst, lernst du im Autogenen Training.
Coaching
Du möchtest leistungsfähiger werden? Ich unterstütze dich, damit du souverän deine Top-Leistung abliefern kannst, ohne auszubrennen.
öffentlich
Workshops
Das Motto in meinen Workshops und Vorträgen ist „Lernen und erleben“.
Du kannst sicher sein: Sie werden auch für dich ein Erlebnis!
ZRM-Training
Du möchtest dein Ziele motiviert erreichen?
Im ZRM*-Training hilft dir ein starkes Bild zu deinem Ziel: Es bringt dich auf Basis deiner Bedürfnisse zuverlässig ins Tun.
Mit deinen neuen Ressourcen verfolgst du dein Ziel motiviert und ohne vom Weg abzukommen – denn jetzt hast du dein Unbewusstes im Boot!
*Zürcher Ressourcen Modell
Autogenes Training
Du möchtest jederzeit reflexartig entspannen können?
Entspannung steigert nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Wenn du jederzeit reflexartig entspannen kannst, leistest du mehr mit weniger Stress.
In diesem Kurs lernst du alle Schritte des Autogenen Trainings, sodass sie dir in Fleisch und Blut übergehen.
Meister des Augenblicks
Du möchtest eine Top-Leistung abliefern, wenn es zählt?
Nach diesem kurzweiligen Workshop weisst du, was es für eine Top-Leistung braucht und wie du deine mentale Stärke gezielt entwickeln kannst.
individuell
Massgeschneidert
Du möchtest einen massgeschneiderten Workshop oder Vortrag für dein Team?
Lass und darüber reden, ich zeige dir gerne, was möglich ist.
Ich danke dir ganz herzlich für das tolle Referat vom Mittwoch. Es kamen nur positive Rückmeldungen. Dieses Thema scheint bei unseren Mitgliedern und speziell dieser Zielgruppe sehr gut anzukommen. Mich persönlich hat fasziniert, mit welcher Leichtigkeit du ein solch komplexes Thema erklärt hast. Du hast in deinem Referat zusammengefasst alles auf den Punkt gebracht, was die Teilnehmenden beschäftigt hat. Ich fühle mich von deinen Tipps sehr abgeholt und die Umsetzung hat auf jeden Fall etwas in mir ins Positive verändert 🙂
Begeistert
Zufriedene Kunden
Durch das Mentaltraining habe ich mein Selbstvertrauen wiedergefunden. Jetzt kann ich Sachen anpacken, die ich vorher nicht einmal machen konnte. In meinen Kämpfen bin ich viel lockerer geworden und das ist sehr gut so. Durch das Mentaltraining bin ich besser geworden.
Durch das ZRM-Training bei Martin habe ich mehr Freude am Leben gewonnen. Ich bin zufriedener, geniesse meine neuen Hobbys und kann mich besser motivieren, wenn es einmal nicht rund läuft.
Kontakt
Lass uns darüber reden
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