von Martin Feigenwinter | 16 Jun , 2020 | Mentale Stärke
Stell dir vor, du hast eine schöne, gelbe Zitrone in der Hand. Du führst sie zu deinem Mund und beisst herzhaft hinein. Was passiert? Kannst du dir vorstellen, dass du diesen Effekt auch gezielt für dein Training einsetzen kannst? Die Olympischen Spiele stehen vor der...
von Martin Feigenwinter | 9 Apr , 2019 | Motivation, Persönlichkeit
Es hängt von dir selbst ab, ob du deinen Kopf als Bremsklotz oder als Gaspedal nutzen willst. – Martin Feigenwinter Dein Körper ist die Hardware respektive der Motor deiner Leistung. Nicht jeder hat den gleichen Motor und die gleiche Hardware. Manche Motoren arbeiten...
von Martin Feigenwinter | 5 Mrz , 2019 | Mentale Stärke
Dein Unbewusstes macht keine Fehler! Diese Erfahrung machen Ski-Rennfahrer immer wieder. Die Abfahrts- und Slalomweltmeister Beat Feuz und Marcel Hirscher haben das in Interviews sehr treffend formuliert: „Du korrigierst mit irgendeinem Reflex, der mit dem Hirn nichts...
von Martin Feigenwinter | 9 Okt , 2018 | Allgemein, Mentale Stärke
„Hier spricht der Kapitän. Nehmen Sie die Schutzhaltung für eine Notlandung ein!“ (Chesley B. Sullenberger mit Jeffrey Zaslow: „Man muss kein Held sein. Auf welche Werte es im Leben ankommt“*, C. Bertelsmann Verlag 2009, S. 189) Das war die Durchsage von Chesley B....
von Martin Feigenwinter | 31 Jul , 2018 | Mentale Stärke, Motivation
„Er war mental nicht stark genug.“ Diese Aussage gehört mittlerweile schon fast zum Standardrepertoire, wenn ein Sportler seine Leistung nicht bringt. Manche glauben sogar, dass mentale Stärke angeboren ist. Ist mentale Stärke angeboren? Mentale Stärke ist nicht...
