von Martin Feigenwinter | 3 Jul , 2018 | Mentale Stärke, Motivation
Nach einem verschossenen Penalty musst du die Arme in die Höhe strecken und jubeln! Überrascht? Wenn ich das sage, dauert es meistens nicht lange, bis eine Reaktion kommt: „Das ist ja völlig daneben.“ Tatsächlich? Ich wüsste nicht, was daran daneben sein sollte....
von Martin Feigenwinter | 1 Mai , 2018 | Mentale Stärke, Persönlichkeit
Sie unterscheidet einen Weltklasse- von einem Durchschnittsathleten: Selbstwirksamkeit ist eine der wichtigsten Eigenschaften, wenn nicht sogar die wichtigste, die einen Weltklasseathleten auszeichnet. Vor allem nach verlorenen Wettkämpfen oder Leistungen (auch im...
von Martin Feigenwinter | 10 Apr , 2018 | Mentale Stärke, Motivation
Du bist im Hintertreffen und haderst mit dir selbst. Es läuft dir nicht wie gewünscht. Die Zurufe deines Vaters und das Verhalten deines Gegners bringen dich auf die Palme. Du nervst dich und verlierst den Faden komplett. Du kannst dein gewohntes Leistungsniveau nicht...
von Martin Feigenwinter | 27 Mrz , 2018 | Mentale Stärke, Persönlichkeit, Ziele
Beeinflusst das Verhalten der Eltern die mentale Stärke von Nachwuchsathleten? Vor Kurzem hatte ich eine spannende Diskussion, bei der mir eine Sportlermama diese Frage stellte. „Ja, natürlich“, war meine Antwort. Dann habe ich einen Moment nachgedacht und ein paar...
von Martin Feigenwinter | 13 Feb , 2018 | Mentale Stärke, Persönlichkeit
„Meine Tochter braucht keine Unterstützung. Sie ist voll auf Kurs und es geht nur aufwärts mit ihr.“ Dies erzählte mir der Vater einer jungen Beachvolleyballerin mit grossen Ambitionen. Ich fragte, ob seine Tochter denn auch mentales Training macht. „Nein, nein, das...
