von Martin Feigenwinter | 30 Jan , 2018 | Mentale Stärke, Motivation, Persönlichkeit, Selbstmanagement
„Wenn du einen Psychodoktor für deine Rübe brauchst, dann hast du im Leistungssport nichts verloren.“ Diese Aussage machte Faris al Sultan in einem Interview vor der Ironman-WM 2017. Im gleichen Interview sagte er: „Ein wichtiger Faktor ist dabei auch die ‚Rübe’ von...
von Martin Feigenwinter | 19 Dez , 2017 | Persönlichkeit, Selbstmanagement
Bist du krisensicher? Erfolgreiche Athleten meistern Krisen und Rückschläge problemlos. Andere zerbrechen daran. Im Umgang mit Krisen und Rückschlägen trennt sich im Sport die Spreu vom Weizen. Manch ein Athlet hat nach einem Rückschlag aufgegeben und die Segel...
von Martin Feigenwinter | 7 Nov , 2017 | Mentale Stärke, Selbstmanagement
Du bist unter Druck! Es steht 30:40 im Entscheidungssatz und es läuft dir kalt den Rücken hinunter. Du musst einen Breakball abwehren, damit du nicht ins Hintertreffen gerätst. Jetzt wärst du gerne so cool wie Roger Federer, der rund 75 % der Break-Bälle abwehrt. Sein...
von Martin Feigenwinter | 24 Okt , 2017 | Mentale Stärke, Persönlichkeit, Selbstmanagement
Im Sport ist es wichtig, sich zu trauen, über die eigenen Grenzen zu gehen. Ich war oft in meiner Karriere vor so einer Entweder-oder-Entscheidung – entweder ich liege draußen oder gewinne den Gesamtweltcup. – Marcel Hirscher Die Aussage von Marcel Hirscher hat es in...
von Martin Feigenwinter | 10 Okt , 2017 | Mentale Stärke, Selbstmanagement
„Sie ist so eingeschüchtert! Bei den regionalen Meisterschaften ist sie so gut geschwommen. Davon ist nichts mehr zu sehen. Ein Elend. Sogar auf ihrer Lieblingsstrecke ist sie „getaucht“. Ihr Frust ist sehr gross.“ Das war ein Tribünengespräch zwischen zwei Vätern,...
von Martin Feigenwinter | 18 Apr , 2017 | Mentale Stärke, Selbstmanagement
You can put a limit on anything. The more you dream, the further you get. – Michael Phelps Wovon träumst du? Von einem grenzenlosen Selbstvertrauen und Top-Leistungen am Tag X? Was hält dich davon ab? Zweifel? Der Misserfolg vom letzten Wochenende? Gedanken wie: „Ich...
