Mein Geheimnis zum Umgang mit Stress ist einfach: einfach cool und konzentriert bleiben.
– Ashton Eaton
Optimaler Leistungszustand
Aktivierung, Entspannung und der richtige Fokus sind die Grundvoraussetzungen, damit du deinen optimalen Leistungszustand erreichen kannst.
Das kannst du trainieren.