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Mein Geheimnis zum Umgang mit Stress ist einfach: einfach cool und konzentriert bleiben.

– Ashton Eaton

Optimaler Leistungszustand

Aktivierung, Entspannung und der richtige Fokus sind die Grundvoraussetzungen, damit du deinen optimalen Leistungszustand erreichen kannst.

Das kannst du trainieren.