Bist du bereit?
Dann lass uns starten …
die entscheidenden Fragen
Wenn du dich jemals gefragt hast:
- „Wie kann ich mental stark werden?“
- „Wie schaffe ich es, dass ich nicht am Druck nicht zerbreche“.
- „Was muss ich tun, um meine Trainingsleistung im Wettkampf abzuliefern?“
- „Wie schaffe ich es meine Top-Leistung am Tag X abzurufen?“
- „Wie motiviere ich mich immer wieder neu für’s Training“
- „Wie kann ich vom Sport-Mentaltraining in Schule, Studium und Beruf profitieren?“
oder wenn du Tipps und Tricks zu Motivation und mentaler Stärke suchst …
… dann bist du hier richtig
Ich helfe dir, deine mentale Stärke zu entwickeln und deine Top-Leistung auf Knopfdruck abzurufen.
Ich zeige dir die Schritte, die du tun musst, damit du mental stark wirst und unter Druck ablieferst. Mit positivem Denken allein schaffst du das nicht.
Dabei profitierst du auch von meiner Erfahrung als Athlet. Ich weiss haargenau, wie es sich anfühlt, wenn du nur eine Chance hast und an einem Grossanlass (Europameisterschaften, Weltmeisterschaften, Olympische Spiele) am Start stehst.
Auch ich hatte es satt, meine Top-Leistung bei internationalen Meisterschaften nicht abrufen zu können.
Also begann ich mit Sport-Mentaltraining.
Stell dir vor: Meine persönlichen Bestleistungen erzielte ich fast ausschliesslich bei wichtigen Wettkämpfen, wenn der Druck gross war.
Du möchtest das auch und deine Top-Leistung am Tag X souverän abliefern?
Die Zusammenarbeit mit mir lohnt sich, wenn …
- du mental stark werden möchtest,
- du deine Top-Leistung im Wettkampf auf Knopfdruck abrufen möchtest,
- du unter Druck souverän und fokussiert abliefern möchtest,
- du deine Emotionen unabhängig von äusseren Umständen regulieren möchtest,
- du in Schule, Studium und/oder Beruf Top-Leistungen abliefern möchtest
- du weisst, dass regelmässiges Training, die Basis für Top-Leistung ist,
- du weisst, dass Erfolg nicht von heute auf morgen kommt,
- du für deinen Erfolg die Extrameile gehen willst
wer schreibt hier
Martin Feigenwinter
Hoi, ich bin Sport-Mentaltrainer, Coach und Olympionike im Eisschnelllauf.
Als Sport-Mentaltrainer helfe ich Nachwuchs-, Hobby- und Businessathleten, ihre persönliche und mentale Stärke zu entwickeln, damit sie ihre Top-Leistung in jeder Situation souverän auf Knopfdruck abrufen können.
Als Olympionike im Eisschnelllauf habe ich die theoretischen Konzepte in der Praxis erprobt. Deshalb gebe ich nur Dinge weiter, die ich selber erfolgreich im und ausserhalb des Sports angewendet habe.
Ich bin sportbegeistert, spielte Handball und Badminton, mach(t)e die Strassen und das Gelände mit BMX, Mountainbike, Rennrad und Gravelbike unsicher und ab und an war ich auf Inlineskates anzutreffen.
Das Eisschnelllaufen wurde jedoch meine grosse Passion. 1994 schaffte ich die Qualifikation für die Olympischen Spiele in Lillehammer, was mir vier Jahre später mit der Qualifikation für Nagano erneut gelang. 1998 war denn auch der Höhepunkt meiner Karriere. In jenem Winter belegte ich an den Einzelstrecken Weltmeisterschaft den 7. Rang über 10.000 Meter. Mit der gelaufenen Zeit schaffte ich den Sprung in die Top 10 der Weltrangliste aller Zeiten.
Ich betreu(t)e Athleten aus den Sportarten Ultracycling, Rennrad, Mountainbike, Triathlon, Leichtathletik, Klettern, Schwimmen, Eiskunstlauf, Eisschnelllauf, Curling, Tanzen, Fechten, Voltige, Karate, Ski Alpin, Golf und Tennis. Auch Business-Athleten und Musiker nehmen meine Dienste in Anspruch.
Ich bin froh, dass ich das Coaching mit dir gemacht habe. Es hat mich zurück auf meinen Weg gebracht und das Wichtigste: Heute vertraue ich mir selbst wieder. Ich habe letztes Jahr zwar gemerkt, dass ich auf dem falschen Weg gelandet bin, aber ich konnte irgendwie nicht mehr selbst zurückfinden. Nun habe ich das Gefühl, wieder auf meinem Weg zu gehen, und dafür möchte ich dir vor allem danken: dass du mir geholfen hast, diesen wieder zu finden. Ich analysiere heute regelmässig meine Pläne und habe auch den Mut, mal Stopp zu sagen, wenn sich ein Weg als der falsche herausgestellt hat.
Erfolg beginnt im Kopf
Wie sieht es bei dir aus: Nutzt du deinen Kopf als Bremsklotz oder Gaspedal?
Die Weichen dazu, stellst du jetzt.
Trainiere deinen Kopf mit Sport-Mentaltraining und rufe deine Top-Leistung souverän und fokussiert ab.
Ich unterstütze dich gerne dabei.
Ganz nach meinem Motto:
Nutze deine Möglichkeiten!
Martin
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