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Atementspannung: Warum Entspannung das Geheimnis für Top-Leistungen ist

Atementspannung: Warum Entspannung das Geheimnis für Top-Leistungen ist

von Martin Feigenwinter | 26 Apr , 2016 | Allgemein, Selbstmanagement

Du tust es 16 Mal pro Minute! Ohne dass du darüber nachdenkst. Atmen ist ein lebenswichtiger Reflex. Das war schon in der Steinzeit so. Viele von uns atmen auch noch wie in der Steinzeit. Was zu Problemen führen kann. Du glaubst mir nicht? Auf Gefahr reagierst du mit...
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