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Wie du mit Selbstwirksamkeit deine Trainingsleistung im Wettkampf abrufst

Wie du mit Selbstwirksamkeit deine Trainingsleistung im Wettkampf abrufst

von Martin Feigenwinter | 1 Mai , 2018 | Mentale Stärke, Persönlichkeit

Sie unterscheidet einen Weltklasse- von einem Durchschnittsathleten: Selbstwirksamkeit ist eine der wichtigsten Eigenschaften, wenn nicht sogar die wichtigste, die einen Weltklasseathleten auszeichnet. Vor allem nach verlorenen Wettkämpfen oder Leistungen (auch im...
Warum manche Athleten Krisen problemlos meistern und andere nicht

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von Martin Feigenwinter | 19 Dez , 2017 | Persönlichkeit, Selbstmanagement

Bist du krisensicher? Erfolgreiche Athleten meistern Krisen und Rückschläge problemlos. Andere zerbrechen daran. Im Umgang mit Krisen und Rückschlägen trennt sich im Sport die Spreu vom Weizen. Manch ein Athlet hat nach einem Rückschlag aufgegeben und die Segel...
Die 4 wichtigsten Spass-Faktoren für glückliche Nachwuchsathleten, die du im Blick haben solltest

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von Martin Feigenwinter | 17 Nov , 2015 | Allgemein, Motivation

Gewinnen um jeden Preis? Fehlanzeige! Rund 70 % der jungen Athleten hören auf, bevor sie 13 sind. Warum? Es macht ihnen keinen Spass mehr! Doch welches sind die „Spass-Faktoren“ für glückliche Nachwuchsathleten? Die Antworten könnten manche Eltern überraschen. Dieser...

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