von Katrin Bretscher | 13 Mrz , 2018 | Mentale Stärke
Tim ist 14 Jahre alt und ein leidenschaftlicher Judo-Kämpfer. Seit einigen Jahren bestreitet er auch Turniere – doch irgendwie ist der Wurm drin: Sein Trainer bestätigt zwar, dass Tim im Training sehr gute Leistungen zeige und sogar mit der älteren Altersgruppe...
von Martin Feigenwinter | 10 Mai , 2016 | Allgemein, Selbstmanagement
Wenn du besser werden möchtest, dann brauchst du Regeneration und Entspannung. Das ist klar. Ohne Regeneration und Entspannung keine Leistung! Doch welche Entspannungsmethode ist die beste? Du hast in den letzten Wochen verschiedene Entspannungsmethoden kennengelernt,...
