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Was du als Nachwuchsathlet von Piloten lernen kannst

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von Martin Feigenwinter | 9 Okt , 2018 | Allgemein, Mentale Stärke

„Hier spricht der Kapitän. Nehmen Sie die Schutzhaltung für eine Notlandung ein!“ (Chesley B. Sullenberger mit Jeffrey Zaslow: „Man muss kein Held sein. Auf welche Werte es im Leben ankommt“*, C. Bertelsmann Verlag 2009, S. 189) Das war die Durchsage von Chesley B....
Tennisspieler aufgepasst: Wie du Break-Bälle gelassen abwehrst

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von Martin Feigenwinter | 7 Nov , 2017 | Mentale Stärke, Selbstmanagement

Du bist unter Druck! Es steht 30:40 im Entscheidungssatz und es läuft dir kalt den Rücken hinunter. Du musst einen Breakball abwehren, damit du nicht ins Hintertreffen gerätst. Jetzt wärst du gerne so cool wie Roger Federer, der rund 75 % der Break-Bälle abwehrt. Sein...

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