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Stell dir vor, das passiert dir bei deinen ersten grossen Meisterschaften!

Stell dir vor, das passiert dir bei deinen ersten grossen Meisterschaften!

von Martin Feigenwinter | 10 Okt , 2017 | Mentale Stärke, Selbstmanagement

„Sie ist so eingeschüchtert! Bei den regionalen Meisterschaften ist sie so gut geschwommen. Davon ist nichts mehr zu sehen. Ein Elend. Sogar auf ihrer Lieblingsstrecke ist sie „getaucht“. Ihr Frust ist sehr gross.“ Das war ein Tribünengespräch zwischen zwei Vätern,...
3 erstaunliche Fehler, die jeder Athlet macht, wenn die kurzfristige Belohnung winkt

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von Martin Feigenwinter | 21 Feb , 2017 | Motivation, Persönlichkeit

Stell dir vor, du machst etwas und fragst dich hinterher: „Wie konnte das passieren?“ Die Antwort ist einfach. Dein Unbewusstes hat dir einen Streich gespielt. Es gibt Dinge, die in deinem Gehirn ablaufen, die es dir verunmöglichen, rational zu handeln oder „gute“...
Lerne Misserfolge zu lieben – mit einer einfachen Erkenntnis

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von Martin Feigenwinter | 14 Jun , 2016 | Mentale Stärke, Selbstmanagement

Wie gehst du mit einem Misserfolg um? Flüchtest du vor dem negativen Erlebnis oder grübelst du noch lange über das Warum? Analysierst du Fehler bis ins Detail und kannst nach einem Wettkampf genau sagen, was wie wo und warum nicht funktioniert hat? Oder gehörst du zu...

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