von Martin Feigenwinter | 11 Jul , 2017 | Mentale Stärke, Motivation
Noch 400 m … Ich zapfte meine letzten Reserven an und quetschte jeden Tropfen Energie aus mir heraus. Wie ich die letzte Runde gelaufen bin, kann ich dir heute nicht mehr erzählen. Es lief einfach – ich war im Flow. Doch ich erinnere mich noch gut an den Moment, als...
von Martin Feigenwinter | 22 Sep , 2015 | Mentale Stärke, Motivation, Selbstmanagement
Im optimalen Leistungszustand bist du in der Lage, eine Spitzenleistung abzurufen. Das ist das Ziel von jedem Sportler. Die Grundvoraussetzungen dafür sind das optimale psychische und physische Erregungsniveau. Nicht jeder Sportler und jede Sportart braucht das...
