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Was du als Nachwuchsathlet von Piloten lernen kannst

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von Martin Feigenwinter | 9 Okt , 2018 | Allgemein, Mentale Stärke

„Hier spricht der Kapitän. Nehmen Sie die Schutzhaltung für eine Notlandung ein!“ (Chesley B. Sullenberger mit Jeffrey Zaslow: „Man muss kein Held sein. Auf welche Werte es im Leben ankommt“*, C. Bertelsmann Verlag 2009, S. 189) Das war die Durchsage von Chesley B....
Mach 39: Wenn das super Material zum mentalen Fallbeil wird

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von Martin Feigenwinter | 16 Jan , 2018 | Mentale Stärke, Motivation, Persönlichkeit

Mach 39: Innovative Technik. Zwei Jahre Entwicklungarbeit. 300 Stunden Windkanaltests. 65 % weniger Luftwiderstand. Die (Eisschnelllauf-)Welt war gespannt auf den neuen Wunderanzug der US-amerikanischen Eisschnellläufer, der alles Bisherige in den Schatten stellen...
Dieser Athlet machte nur einen Fehler und verpasste damit die Olympia-Qualifikation

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von Martin Feigenwinter | 21 Nov , 2017 | Mentale Stärke

Der olympische Winter ist noch jung und doch ist er schon in aller Munde. Die Olympia-Qualifikation ist in vollem Gange und die Jagd auf die olympischen Quotenplätze eröffnet! Thomas erinnert sich noch gut, als er in den Startlöchern für den Olympiawinter stand. Nach...
Stell dir vor, das passiert dir bei deinen ersten grossen Meisterschaften!

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von Martin Feigenwinter | 10 Okt , 2017 | Selbstmanagement, Mentale Stärke

„Sie ist so eingeschüchtert! Bei den regionalen Meisterschaften ist sie so gut geschwommen. Davon ist nichts mehr zu sehen. Ein Elend. Sogar auf ihrer Lieblingsstrecke ist sie „getaucht“. Ihr Frust ist sehr gross.“ Das war ein Tribünengespräch zwischen zwei Vätern,...
5 einfache Tricks, die du kennen musst, wenn du Leistungsdruck standhalten willst

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von Martin Feigenwinter | 26 Sep , 2017 | Mentale Stärke, Motivation

Make sure your worst enemy doesn’t live between your own two ears. – Laird Hamilton Die besten Athleten bleiben auch unter grossem Leistungsdruck cool. Andere sind dafür bekannt, dass sie unter Druck zusammenbrechen und ihr optimales Leistungsniveau nicht erreichen....
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