von Martin Feigenwinter | 29 Aug , 2017 | Allgemein
Achtsamkeit ist in aller Munde. Mit Achtsamkeit sollst du besser durch den Tag kommen, gelassener, glücklicher, gesünder und erfolgreicher sein. Ganze Blogs, Kurse, Gruppen und Hashtags gibt es dazu. Dieser Hype hat auch vor dem Leistungssport keinen Halt gemacht....
von Martin Feigenwinter | 15 Aug , 2017 | Mentale Stärke, Motivation
Du stehst am Start und wartest auf das Startkommando. Deine Aufmerksamkeit wandert zwischen verschiedenen Eindrücken hin und her. Du weisst, dass dir dieser Start gelingen muss. Eine zweite Chance bekommst du nicht. Jetzt, am Tag X, zählt nur eins: deine beste...
von Martin Feigenwinter | 6 Jun , 2017 | Mentale Stärke
Was machst du, wenn viel auf dem Spiel steht? Kannst du den Druck bewältigen oder werden deine Beine schwer, wenn der Einsatz hoch ist? Der 14-jährige Andreas ist ein guter Tennisspieler mit einem sehr guten Aufschlag. Dies ist seine Waffe, mit der er seine Gegner oft...
von Martin Feigenwinter | 28 Mrz , 2017 | Mentale Stärke, Selbstmanagement
Vor Kurzem sass ich in der hintersten Reihe des ausverkauften Sadler’s Wells Theaters in London. Ich freute mich auf die Show von Sergei Polunin, dem Bad Boy des Balletts. Mit ein wenig Verspätung hob sich der Vorhang. Sergei Polunin betrat die Bühne leichtfüssig und...
von Martin Feigenwinter | 1 Nov , 2016 | Selbstmanagement
Menschen stolpern nicht über Berge, sondern über Maulwurfshügel. – Konfuzius Wie oft bist du schon an eigentlich kleinen Herausforderungen gescheitert, weil du nicht genau hingesehen hast? Ich schon einige Male. Dann stolpere ich über den sprichwörtlichen...
