von Martin Feigenwinter | Okt 24, 2017 | Mentale Stärke, Persönlichkeit, Selbstmanagement
Im Sport ist es wichtig, sich zu trauen, über die eigenen Grenzen zu gehen. Ich war oft in meiner Karriere vor so einer Entweder-oder-Entscheidung – entweder ich liege draußen oder gewinne den Gesamtweltcup. – Marcel Hirscher Die Aussage von Marcel Hirscher hat es in...
von Martin Feigenwinter | Sep 26, 2017 | Mentale Stärke, Motivation
Make sure your worst enemy doesn’t live between your own two ears. – Laird Hamilton Die besten Athleten bleiben auch unter grossem Leistungsdruck cool. Andere sind dafür bekannt, dass sie unter Druck zusammenbrechen und ihr optimales Leistungsniveau nicht erreichen....
von Martin Feigenwinter | Aug 29, 2017 | Allgemein
Achtsamkeit ist in aller Munde. Mit Achtsamkeit sollst du besser durch den Tag kommen, gelassener, glücklicher, gesünder und erfolgreicher sein. Ganze Blogs, Kurse, Gruppen und Hashtags gibt es dazu. Dieser Hype hat auch vor dem Leistungssport keinen Halt gemacht....
von Martin Feigenwinter | Mai 23, 2017 | Mentale Stärke
Scheisse! Ich Vollidiot! Solange alles gut läuft, machst du dir keinen Kopf. Wenn du jedoch aus deiner Routine kippst, dann geht es los mit den Selbstgesprächen. Deine Gedanken beginnen zu kreisen und du deckst dich selbst mit den abenteuerlichsten Schimpfwörtern ein....
von Martin Feigenwinter | Nov 8, 2016 | Motivation, Persönlichkeit
Kennst du Roger Bannister? Nein? Dann wird es höchste Zeit. Wenn es um Leistungssteigerung geht, kannst du viel von Roger Bannister lernen. Keine Angst, es geht nicht um den Missbrauch von verbotenen Substanzen. Leider haben viele Athleten das Gefühl, das sei der...
