von Martin Feigenwinter | 7 Nov , 2017 | Mentale Stärke, Selbstmanagement
Du bist unter Druck! Es steht 30:40 im Entscheidungssatz und es läuft dir kalt den Rücken hinunter. Du musst einen Breakball abwehren, damit du nicht ins Hintertreffen gerätst. Jetzt wärst du gerne so cool wie Roger Federer, der rund 75 % der Break-Bälle abwehrt. Sein...
von Martin Feigenwinter | 26 Sep , 2017 | Mentale Stärke, Motivation
Make sure your worst enemy doesn’t live between your own two ears. – Laird Hamilton Die besten Athleten bleiben auch unter grossem Leistungsdruck cool. Andere sind dafür bekannt, dass sie unter Druck zusammenbrechen und ihr optimales Leistungsniveau nicht erreichen....
von Martin Feigenwinter | 13 Jun , 2017 | Motivation, Persönlichkeit
76 % der jungen Athleten wurden schon einmal wegen schlechter Leistung diszipliniert. Sie fühlen sich unter Druck. Das finde ich ziemlich erschreckend. Doch wer ist der Übeltäter und von wem kommt der Druck? Das „Yellowbrick Treatment Program“ interessierte sich für...
von Martin Feigenwinter | 6 Jun , 2017 | Mentale Stärke
Was machst du, wenn viel auf dem Spiel steht? Kannst du den Druck bewältigen oder werden deine Beine schwer, wenn der Einsatz hoch ist? Der 14-jährige Andreas ist ein guter Tennisspieler mit einem sehr guten Aufschlag. Dies ist seine Waffe, mit der er seine Gegner oft...
von Martin Feigenwinter | 14 Jun , 2016 | Mentale Stärke, Selbstmanagement
Wie gehst du mit einem Misserfolg um? Flüchtest du vor dem negativen Erlebnis oder grübelst du noch lange über das Warum? Analysierst du Fehler bis ins Detail und kannst nach einem Wettkampf genau sagen, was wie wo und warum nicht funktioniert hat? Oder gehörst du zu...
