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Warum du nach einem verschossenen Penalty jubeln musst

Warum du nach einem verschossenen Penalty jubeln musst

von Martin Feigenwinter | 3 Jul , 2018 | Mentale Stärke, Motivation

Nach einem verschossenen Penalty musst du die Arme in die Höhe strecken und jubeln! Überrascht? Wenn ich das sage, dauert es meistens nicht lange, bis eine Reaktion kommt: „Das ist ja völlig daneben.“ Tatsächlich? Ich wüsste nicht, was daran daneben sein sollte....
Warum sich mentales Training schon vor der Krise auszahlt

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von Martin Feigenwinter | 13 Feb , 2018 | Mentale Stärke, Persönlichkeit

„Meine Tochter braucht keine Unterstützung. Sie ist voll auf Kurs und es geht nur aufwärts mit ihr.“ Dies erzählte mir der Vater einer jungen Beachvolleyballerin mit grossen Ambitionen. Ich fragte, ob seine Tochter denn auch mentales Training macht. „Nein, nein, das...
Nur für Warmduscher? 8 Mythen vs. knallharte Fakten zum Sport-Mentaltraining

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von Martin Feigenwinter | 30 Jan , 2018 | Mentale Stärke, Motivation, Persönlichkeit, Selbstmanagement

„Wenn du einen Psychodoktor für deine Rübe brauchst, dann hast du im Leistungssport nichts verloren.“ Diese Aussage machte Faris al Sultan in einem Interview vor der Ironman-WM 2017. Im gleichen Interview sagte er: „Ein wichtiger Faktor ist dabei auch die ‚Rübe’ von...
Warum manche Sportler fast immer ihre Ziele verfehlen

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von Martin Feigenwinter | 5 Dez , 2017 | Motivation, Ziele

Ohne Ziel – keine Handlung! Das ist keine neue Weisheit. Und trotzdem kommst du mit deinen Zielen nicht vom Fleck. Mancher würde sagen: Deine Ziele sind zu hoch gegriffen, nicht spezifisch genug oder die Zeit ist noch nicht reif. Das kann durchaus stimmen. Ich...
Machst du als Trainer diesen einen Fehler, den du vermeiden solltest?

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von Martin Feigenwinter | 13 Jun , 2017 | Motivation, Persönlichkeit

76 % der jungen Athleten wurden schon einmal wegen schlechter Leistung diszipliniert. Sie fühlen sich unter Druck. Das finde ich ziemlich erschreckend. Doch wer ist der Übeltäter und von wem kommt der Druck? Das „Yellowbrick Treatment Program“ interessierte sich für...
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