von Martin Feigenwinter | 9 Apr , 2019 | Motivation, Persönlichkeit
Es hängt von dir selbst ab, ob du deinen Kopf als Bremsklotz oder als Gaspedal nutzen willst. – Martin Feigenwinter Dein Körper ist die Hardware respektive der Motor deiner Leistung. Nicht jeder hat den gleichen Motor und die gleiche Hardware. Manche Motoren arbeiten...
von Martin Feigenwinter | 13 Feb , 2018 | Mentale Stärke, Persönlichkeit
„Meine Tochter braucht keine Unterstützung. Sie ist voll auf Kurs und es geht nur aufwärts mit ihr.“ Dies erzählte mir der Vater einer jungen Beachvolleyballerin mit grossen Ambitionen. Ich fragte, ob seine Tochter denn auch mentales Training macht. „Nein, nein, das...
von Martin Feigenwinter | 12 Sep , 2017 | Mentale Stärke, Motivation
Was sagen Leute über dich, wenn du am Tag X deine Trainingsleistungen schon wieder nicht abrufen konntest? „Er ist mental nicht auf der Höhe“ ist wahrscheinlich dabei oder sogar „Sie sollte es mal mit Sport-Mentaltraining versuchen“. Du hast dich bestimmt schon mehr...
von Martin Feigenwinter | 6 Jun , 2017 | Mentale Stärke
Was machst du, wenn viel auf dem Spiel steht? Kannst du den Druck bewältigen oder werden deine Beine schwer, wenn der Einsatz hoch ist? Der 14-jährige Andreas ist ein guter Tennisspieler mit einem sehr guten Aufschlag. Dies ist seine Waffe, mit der er seine Gegner oft...
von Martin Feigenwinter | 8 Nov , 2016 | Motivation, Persönlichkeit
Kennst du Roger Bannister? Nein? Dann wird es höchste Zeit. Wenn es um Leistungssteigerung geht, kannst du viel von Roger Bannister lernen. Keine Angst, es geht nicht um den Missbrauch von verbotenen Substanzen. Leider haben viele Athleten das Gefühl, das sei der...
