von Martin Feigenwinter | 25 Apr , 2017 | Allgemein, Persönlichkeit
Nur weil ich ein Racket zertrümmert habe, heißt das nicht, dass ich durchgedreht bin. – Roger Federer Ruhig. Abgeklärt. Mental stark. So kennst du Roger Federer. Sein Spiel und seine mentale Stärke sind beeindruckend. Das war nicht immer so. In jungen Jahren hatte...
von Martin Feigenwinter | 4 Apr , 2017 | Persönlichkeit, Selbstmanagement
Die Körpersprache sagt mehr als tausend Worte. Das ist kein Geheimnis. Es gibt unzählige Bücher dazu. Oft wird die Körpersprache isoliert und ausserhalb des Kontextes betrachtet. Interessant wird es jedoch dann, wenn du die Körpersprache in Zusammenhang mit ihrem...
von Martin Feigenwinter | 7 Feb , 2017 | Mentale Stärke, Motivation
Niederlagen sind scheisse! Daran gibt es keinen Zweifel. Ich kenne keinen Sportler, der gerne Niederlagen einsteckt. Und dennoch gehören sie zum Sportleralltag. Ich bin davon überzeugt, dass der gute Umgang mit Niederlagen einen Sportler auszeichnet. Dabei denke ich...
von Martin Feigenwinter | 13 Okt , 2015 | Mentale Stärke, Motivation
Es gibt sie: Wörter, die dir in jeder Situation einen Wettbewerbsvorteil verschaffen! Wörter, die den Unterschied machen und langfristig über Sieg und Niederlage entscheiden. Wörter, die bei dir etwas bewirken, Wörter, die Emotionen auslösen und Wörter, die einfach...
von Martin Feigenwinter | 23 Jun , 2015 | Mentale Stärke, Motivation, Selbstmanagement
Scheisse! Dieser Einwortsatz ist ziemlich sicher das häufigste Selbstgespräch, das im deutschsprachigen Raum geführt wird. Solange alles glatt läuft und du dich innerhalb deiner Routine bewegst, ist alles in Ordnung. Geht hingegen im Wettkampf (oder Training) etwas...
