von Martin Feigenwinter | 9 Okt , 2018 | Allgemein, Mentale Stärke
„Hier spricht der Kapitän. Nehmen Sie die Schutzhaltung für eine Notlandung ein!“ (Chesley B. Sullenberger mit Jeffrey Zaslow: „Man muss kein Held sein. Auf welche Werte es im Leben ankommt“*, C. Bertelsmann Verlag 2009, S. 189) Das war die Durchsage von Chesley B....
von Martin Feigenwinter | 26 Sep , 2017 | Mentale Stärke, Motivation
Make sure your worst enemy doesn’t live between your own two ears. – Laird Hamilton Die besten Athleten bleiben auch unter grossem Leistungsdruck cool. Andere sind dafür bekannt, dass sie unter Druck zusammenbrechen und ihr optimales Leistungsniveau nicht erreichen....
von Martin Feigenwinter | 29 Aug , 2017 | Allgemein
Achtsamkeit ist in aller Munde. Mit Achtsamkeit sollst du besser durch den Tag kommen, gelassener, glücklicher, gesünder und erfolgreicher sein. Ganze Blogs, Kurse, Gruppen und Hashtags gibt es dazu. Dieser Hype hat auch vor dem Leistungssport keinen Halt gemacht....
von Martin Feigenwinter | 15 Aug , 2017 | Mentale Stärke, Motivation
Du stehst am Start und wartest auf das Startkommando. Deine Aufmerksamkeit wandert zwischen verschiedenen Eindrücken hin und her. Du weisst, dass dir dieser Start gelingen muss. Eine zweite Chance bekommst du nicht. Jetzt, am Tag X, zählt nur eins: deine beste...
von Martin Feigenwinter | 28 Jun , 2016 | Motivation, Persönlichkeit
Wenn du als Athlet erfolgreich werden willst, brauchst du viel Talent. Das ist klar. Wie kommt es dann, dass so viele Talente auf halber Strecke versauern und im Niemandsland verschwinden? Lange schien es dafür eine einfache Erklärung zu geben: Die...
